Бланманже из творога — полезный десерт для худеющих!

На 100 грамм всего 79.43 ккал!

Б/Ж/У – 12.79/1.12 / 4.74

Ингредиенты:

— 250 гр. творога (0%)
— ½ стакана молока (1%)
— ½ стакана кефира (1%)
— 15 гр. желатина
— какао
— подсластитель

  1. Приготовление:
  2. Смешиваем молоко с желатином и даем постоять минут 15-20.
  3. Соединяем кефир с подсластителем, добавляем творог и смешиваем до однородности блендером.
  4. Распускаем набухший желатин и вливаем в творожно-кефирную массу.
  5. Перемешиваем и заполняем массой форму.
  6. Убираем в холодильник на 4 часа.
  7. Подаем украсив какао.

источник

Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Бланманже из творога — полезный десерт для худеющих!