4 супер рецепта смузи с оливковым маслом с детокс эффектом

Смесь фруктов и овощей — это простой и удобный способ употреблять свежие и полезные продукты.

К дополнению к свойствам овощей, могут быть обогащены полезными свойствами оливкового масла Extra Virgin. Например, такими как полифенолы, олеиновая кислота или витамин Е.

Несмотря на наличие в составе оливкового масла, смузи получается вкусным. Мало того, их высоко оценили многие диетологи. Но главное не переборщить с дозировкой.

Смузи можно сделать из любых овощей или фруктов. Но, главное не забыть добавить небольшое количество оливкового масла. Благодаря этой добавки напиток приобретает особенный вкус. Мало того, смузи приобретают дополнительные полезные свойства.

Такой напиток наполнен витаминами, а за счет масла они лучше усваиваются организмом. Именно поэтому такой смузи считается наиболее полезным. Готовятся они быстро и легко. Из овощей, которые доступны каждому.

Особенно полезно смузи на основе моркови и тыквы. Такой укрепляет иммунитет и препятствует снижению зрения. Главное добавить оливковое масло. Не больше столовой ложки.

Итак, вот 4 молочных коктейля, которые прекрасно сочетают нюансы различных сортов оливкового масла Extra Virgin с остальными ингредиентами:

  1. Молочный коктейль, ананас и имбирь. Напиток на основе ананаса и молока с добавлением оливкового масла Extra Virgin и пряным оттенком имбиря.
  2. Зеленое смузи на основе яблок, шпината, огурцов и сельдерея, а также оливкового масла. Такой напиток отлично очищает сосуды и выводит токсины.
  3. Смузи из сельдерея и моркови. Такой напиток очень тонизирует и наполняет энергией. Главное не забыть оливковое масло.
  4. Красный фруктовый смузи. Такой коктейль готовится из любых красных фруктов. Например смородина, малина или клубника. Так же в него добавляют лимонный сок, немного кокосовой воды и оливковое масло.
Загрузка...

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
4 супер рецепта смузи с оливковым маслом с детокс эффектом